体力測定の実施について

2022年2月1日

例年12月頃、ご希望の会員様に体力測定を実施しています。
今回の体力測定では握力・長座体前屈・上体起こし・骨密度の4種目を行いました。
測定結果は、前回の測定結果とスポーツ庁発行の年齢別全国平均値と比較し、トレーニング内容の見直しに活用しています。

会員の皆様は、普段のトレーニングとはまた違った様子で楽しまれており、1年の頑張りを発揮されておりました。

この体力測定で運動を継続することの大切さや健康への意識を再確認していただき、健康寿命の延伸につながることを期待して今後も実施していきます。