新入職研修時のエクササイズの動画撮影をしてきました

2021年4月5日

ホロニクスグループの新入職研修時に行っていただくエクササイズ動画の撮影を先日行ってきました。

新入職員としての緊張と座ったままでの長時間の研修を考慮して、皆さんにリフレッシュして頂けるよう音楽を流しながら首・肩・腰を中心に動かすエクササイズの内容にしました。

10分程度のエクササイズですが、職員の皆様に少しでも身体を動かす心地よさを感じて頂けたら幸いです。

このような日常で取り組みやすいエクササイズをご利用者様にもご紹介させて頂いておりますので、お気軽にご相談ください。