互助会福利厚生による春の運動の取り組み

2019年7月1日

大文字山ハイキング

当グループでは、昨年度から互助会の「自立・自活支援型」の運動の取り組みとして、1年間(春夏秋冬)を通じ体を動かすことで肥満解消(改善)を図り、健康の保持・増進を目指すことを目的とする【フォーシーズンズ・ウォーキング・トレーニング】を実施しております。

春は大文字山ハイキングを行いました。天候に恵まれ少し気温も高く、心地の良い汗をかきました。高低差は約400mあり、長すぎない距離ながらもとても良い運動になりました。

次回は日本の滝百選・箕面大滝ハイキングを実施いたします。